" Beaucoup trop d'individus vivent avec des corps qui leurs sont étrangers et n'utilisent qu'une partie de leur potentiel." Prendre conscience de sa "corporalité" peut se faire de multiples façons. Le sport, la danse, le théâtre, les matières artistiques...

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé." Voltaire. Des études en psychologie expérimentale ont montré que la relaxation a un effet puissant sur le stress, l’anxiété et les maladies chroniques ou psychosomatiques. La Sophrologie...