Séances de sophrologie gratuites

"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé." Voltaire.

Des études en psychologie expérimentale ont montré que la relaxation a un effet puissant sur le stress, l’anxiété et les maladies chroniques ou psychosomatiques. La Sophrologie permet de retrouver l'harmonie entre le corps et l’esprit.

J'utilise des exercices simples de relaxation Sophrologique de Caycedo, d'abrezol, de Vittoz, du yoga, du do in, de la respiration, de la détente et des mouvements corporels et de l'esprit...

Les exercices de Sophrologie permettent de mieux s’adapter
aux modifications et changements importants de la vie. Nous ne subissons plus les événements, nous conservons notre énergie et notre calme pour les modifier ou pour nous adapter.

Je vous propose des séances de sophrologie gratuites
avec l’association "Les Cents Ciels".
Apprendre, comprendre et transmettre.

Le jeudi à l'annexe de la mairie d'Avignon, place des Carmes, à 15h30
Inscription et information au : 06 22 41 29 17